Informazioni su questo articolo

Una lezione speciale realizzata in collaborazione con un'insegnante esperta di yoga per l’infanzia, pensata per introdurre bambini e bambine al mondo dello yoga in modo semplice, sicuro e divertente.
Attraverso esercizi guidati e adatti all’età prescolare, i piccoli potranno sperimentare i primi movimenti consapevoli, imparare a lasciarsi andare con la mente e il corpo e avvicinarsi ai concetti base della meditazione.
Con le indicazioni dell’insegnante Virginia, i bambini si metteranno alla prova per diventare prima un albero, poi un gatto, un leone, una mucca e persino un cane a testa in giù! Un percorso pensato per allenare l'equilibrio, la concentrazione e l'ascolto del corpo, sempre con leggerezza e in totale sicurezza.
Ideale per l’uso in famiglia o a scuola, questo contenuto è perfetto per promuovere il benessere emotivo dei bambini, aiutandoli a gestire lo stress quotidiano attraverso il rilassamento e il movimento.

ATTIVITÀ

• Benvenuto alla tua prima lezione di Yoga
• Posizione dell'albero
• Esercizi delle smorfie
• Un po' di stretching
• Nella savana!
• Le posizioni degli animali
• Fine della lezione, namastè!

L'ascolto di questo contenuto audio supporta la crescita nelle seguenti aree di sviluppo nella fascia d'età 3-5 anni: creatività e apprendimento.